Skočte s nami do toho
a vyskáčte sa do dobrej nálady…

Čo je Jumping  ?
Jednoduché poskoky na špeciálnej trampolínke.

Vďaka tomu si jumping zamilujete!

Jumping ® –  to je skupinové cvičenie na patentovaných trampolínkach za doprovodu energetickej motivujúcej hudby a vyškoleného inštruktora, je zábavné, šetrné na kĺby

Zábavná forma a bez zložitých choreografií

Lekcia je zložená z malých dynamických poskokov, rýchlych „šprintov“ a balansovania na pružnom výplete trampolínky
Tento  aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu.

Je to akreditované cvičenie v oblasti fitness

Program jumping vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Jumping má aj mnoho zdravotných výhod:
– zvyšuje kapacitu pľúc pre dýchanie
– pomáha znižovať krvný tlak
– pôsobí proti depresii
– podporuje lymfatický obeh rovnako ako prietok krvi v žilách obehového systému
– znižuje hladinu cholesterolu
– zmierňuje únavu a menštruačné problémy u žien
– zlepšuje koordináciu
– stimuluje metabolizmus, čím sa znižuje pravdepodobnosť obezity.

Čo si treba priniesť na hodinu ?
oblečenie- športové, pevná športová obuv, vodu, uterák

Ako sa prihlásiť ?
Počet miest je limitovaný počtom trampolín, preto je potrebná rezervácia miesta cez rezervačný systém.